מתכון למוקפץ עם חזה עוף וירקות- בריא וטעים!
על המתכון
מתכון קליל וטעים למוקפץ חזה עוף עם ירקות ברוטב חמאת בוטנים. לכל מי שאוהב חמאת בוטנים- זה פשוט מעדן!
הצעת הגשה: אורז לבן בצד.
ארוחת צהריים טעימה, בריאה ומשביעה.
מצרכים
- קילו חזה עוף
- 5 גזרים
- 3 גמבות
- שני בצלים
- 1/3 כרוב גדול
- 3 כפות חמאת בוטנים טבעית
- 3 כפות רוטה סויה
- 1/3 כוס סילאן טבעי
הסרטון באדיבות הערוץ אמבר זלטמן. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. צפייה ביוטיוב ↗
עוד מתכוני עופות
