חטיף אנרגיה סופר פוד

1.

שקדים 100 ג"ר.

אגוזי לוז או קשיו 140 ג"ר.

2.

70 ג"ר קוקוס טחון. 60 ג"ר שיבולת שועל.

45 ג"ר זירעי צ'יה. 40 ג"ר שבבי קקאו.

3 ג"ר מלח. 60 ג"ר אוכמניות מיובשות.

60 ג"ר גוג'י ברי מיובש. 50 ג"ר שומשום קלוי. אבקת אסאי 20 ג"ר לא חייב.

3.

בלנדר:

300 ג"ר דבש טהור.

20 ג"ר פסט וניל.

60 ג"ר גוג'י ברי.

גרידת לימון 10 ג"ר.

15 ג"ר פקטין.

20 ג"ר גינג'יר מיובש. מסוכרים.

1.

Almonds 100 g.

Hazelnuts or cashews 140 g.

2.

70 g ground ground coconut. 60 g oatmeal.

45 g chia seeds. 40 g cocoa chips.

3 g salt. 60 g dried blueberries.

60 g of dried goji berry. 50 g of roasted sesame seeds. Acai powder 20 g not required.

3.

blender:

300 g of pure honey.

20 g of vanilla paste.

60 g of goji berry.

Lemon zest 10 g.

15 g pectin.

20 g of dried ginger. Candied.