אני כבר לא אטגן ולא אופה פילה דג! אני מכינה את המתכון הזה כמעט כל סוף שבוע!

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Zutaten:

Zutaten für 4 Portionen

500 g Fischfilet, z. B. Victoriaseebarschfilet (17,6 oz)

250 g Cocktailtomaten (8,8 oz)

2 - 3 mittelgroße Zucchini etwa 600 g (21 oz)

190 g abgetropfte Artischocken-herzen aus der Dose (6,7 oz)

2 - 3 EL Olivenöl

1 TL TK-Italienische-Kräuter

Salz

gem. Pfeffer

1 gestr. TL Chiliflocken