דילוג לתוכן הראשי
פודיל

סלט גרגרי חומוס ים תיכוני עם רוטב טחינה

סלטים

על המתכון

סלט ירקות עם גרגרי חומוס ורוטב טחינה טעים !

סלט שהוא תוספת מעולה לארוחה או יכול להפוך לארוחה שלמה אם מוסיפים לו גם פחית שימורים של טונה.

לרוטב:

רבע כוס שמן זית

כפית אורגנו

רבע כפית מלח

רבע כפית פלפל שחור

2 שיני שום

כף מיץ לימון

אופציונלי- לא שמתי בסירטון, אבל אפשר להוסיף כפית חרדל עם גרגרי דיז'ון.

לטחון היטב בבלנדר את הרוטב ולהוסיף מעט מאוד מם עד לקבלת מרקם הרוטב הרצוי (אני הוספתי 2 כפות מים).

לסלט:

10 עגבניות שרי פרוסות לרבעים

1 מלפפון גדול חתוך לקוביות (אני רוקנתי את הגרעינים מבפנים אבל לא חייב)

רבע בצל קצוץ

3-4 עלי חסה

חצי גמבה אדומה חתוכה לקוביות

פחית שימורים של חומוס (כבר מגיע מוכן...לרוקן את המים מהפחית - לא נשתמש בהם)

5-6 זיתים פרוסים

כמה עלי פטרוזיליה לקישוט

לערבב את כל הירקות עם הרוטב

ניתן להגיש ביחד עם שניצל , עם טונה משימורים....

בתיאבון לכם !

מצרכים

  • 2 כפות טחינה גולמית
  • 2 כפות סילאן או דבש
  • 2 כפות חומץ בן יין אדום או לבן, לדעתי, גם חומץ תפוחים ילך פה טוב
לא מתחשק לבשל היום?אפשר להזמין סלטים ומצרכים עד הבית מפודיל אונליין.להזמנה ↗

הסרטון באדיבות הערוץ niam niam niam. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. צפייה ביוטיוב ↗

וואטסאפ
עוד מתכוני סלטים

מהחנות של פודיל · הורדה מיידית

ארוחות ב-30 דקות

60 מנות מלאות שמוכנות לפני שהילדים מספיקים לשאול מתי אוכלים

  • 60 מנות שמוכנות בחצי שעה או פחות
  • מסודר לפי זמן: 15 דקות, 20 דקות, 30 דקות
  • רובן בסיר או בתבנית אחת — פחות כלים לשטוף

3965

חיסכון ₪26

לרכישה מהירה

74 עמודים · PDF

הספרים והמדריכים של פודיל

לחנות ←

קובץ PDF להורדה מיידית אחרי התשלום

מתכונים דומים

עוד מniam niam niam

לכל המתכונים שלו ←

מתכון טוב, פעם בשבוע

מבחר קטן של המתכונים שהכי אהבו כאן — סרטון מלא לכל אחד. בלי ספאם, ואפשר לצאת בלחיצה.