דילוג לתוכן הראשי
פודיל

סלט חומוס עשיר בסיבים ללחץ דם סוכר

צמחוניסלטים

אופן ההכנה

  1. Combine the cabbage, cucumbers, onion, chickpeas, tomatoes, and parsley in a large bowl.
  2. Whisk the dressing ingredients together and pour over the salad.
  3. Toss gently until everything is evenly coated.
  4. Refrigerate for 30 minutes to chill and let the flavors come together.
  5. Give it one final toss and serve chilled.
  6. 🔥 Missed Day 5?
  7. Don’t skip yesterday’s recipe! Go back to Day 5 and try the high-fiber beet salad before continuing to the finale.
  8. 00:00 Why This Mediterranean Chickpea & Cabbage Salad
  9. 00:05 Fresh Ingredients
  10. 01:49 The Dressing
  11. 02:08 Tossing the Salad
  12. 02:13 The Final Crunch
  13. 🌈 One More Day!
  14. You’ve made it to Day 6 of 7. Tomorrow is the final recipe of the challenge!
  15. 💬 Would you put this crisp Mediterranean salad on your weekly menu? Tell me below.
  16. Estimated Nutrition Information (Per serving, based on 4 servings)
ארוחות ב-30 דקות

מהחנות של פודיל · הורדה מיידית

ארוחות ב-30 דקות

60 מנות מלאות שמוכנות לפני שהילדים מספיקים לשאול מתי אוכלים

  • ✓ 60 מנות שמוכנות בזמן קצר
  • ✓ חמישה פרקים: פסטות ומנות מהירות, עוף ובשר על אש מהירה, דגים ב-20 דקות, סלטים כארוחה, תוספות מהירות
  • ✓ רובן בסיר אחד או בתבנית אחת — כי אחרי הבישול עוד צריך לשטוף

₪39₪65

חיסכון ₪26

לרכישה מהירה

106 עמודים · PDF

הסרטון באדיבות הערוץ Salad Eden. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. צפייה ביוטיוב ↗

וואטסאפ
עוד מתכוני סלטים

מתנה חינם

12 המתכונים שכולם מבקשים — חוברת PDF

18 עמודים, מצרכים ואופן הכנה לכל מתכון, וקוד סריקה שפותח את סרטון ההכנה. משאירים מייל והיא נפתחת מיד — ואחת לשבוע מתכון טוב נוסף. בלי ספאם, יציאה בלחיצה.

הספרים והמדריכים של פודיל

לחנות ←

קובץ PDF להורדה מיידית אחרי התשלום

מתכונים דומים