דילוג לתוכן הראשי
פודיל

גפילטע פיש טבעוני דל פחמימה ללא גלוטן

צמחוני

על המתכון

גפילטע פיש טבעוני, דל פחמימה, ללא גלוטן, טעים טעים!

במעבד מזון עם דיסקית גירוד מגררים:

גזר אחד

בצל אחד

מעבירים לקערה ומוסיפים

כוס קמח שקדים

כפית מלח

חצי כפית פלפל שחור

כף פסיליום

שליש כוס פרורי "לחם"קיטוגניים

לשים הכל לתערובת אחידה.

בידיים משומנות יוצרים 10-8 קציצות בגודל אחיד , פוחסים אותן מעט ושמים בתבנית.

אופים בחום 180 מעלות במשך 20 דקות

מצננים.

בינתיים מכינים ג'לי:

בסיר קטן לשים

גזר אחד פרוס לפרוסות דקות

בצל אחד שלם

מעט עלי פטרוזיליה

לבשל עד שהגזר רך אבל לא מתפורר.

להוציא את הירקות.

לשמור את הגזר.

לשים בסיר כפית מחוקה אגר אגר

לערבב עד רתיחה ואז עוד 2 דקות.

לסדר פרוסת גזר על כל קציצה ואז לשפוך את המרק על הקציצות

לעטוף את התבנית בנייר כסף ולהכניס למקרר לצינון מלא.

מצרכים

  • מתכון/ניבה קרן אור*
  • 400 גרם טופו
  • 50 גרם אצות נורי טחונות
  • 2 כפות אריתרול
  • 3 כוסות ציר ירקות

הסרטון באדיבות הערוץ ניבה בנטו VEGGY niva bento. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. צפייה ביוטיוב ↗

וואטסאפ
עוד מתכוני צמחוני

מהחנות של פודיל · הורדה מיידית

חבילת הכל

כל 9 הספרים והמדריכים הדיגיטליים — בפחות ממחיר שלושה

  • כל 9 הספרים והמדריכים בקובץ אחד — 449 עמודים
  • חיסכון של ₪188 לעומת רכישה בנפרד
  • כל העדכונים העתידיים של הספרים — בחינם

179367

חיסכון ₪188

לרכישה מהירה

449 עמודים · PDF

מתכונים דומים