מתכון תרד בריא לארוחת בוקר משפחתית

🥒Heute teile ich ein supergesundes Spinatrezept. Es ist sehr einfach zuzubereiten und schmeckt gut, nahrhaft und gesund. Es eignet sich sehr gut zum Frühstück. Jetzt teile ich es mit euch, ich hoffe, es gefällt euch. ASMR

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👍Ich bin ein Essensliebhaber. Ich teile jeden Tag einfache, gesunde und nahrhafte Rezepte, um das Gewicht zu kontrollieren, fit zu bleiben und ein gesundes Leben zu führen. Willkommen beim Abonnieren meines Kanals!

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🥦Ich freue mich, dein Freund zu sein!

🍓Hier sind die Zutaten für dieses Rezept:

🍈100g Spinat

🍌2 Eier

🍑250 Gramm Milch

🍑140g Mehl

🍍Pflanzenöl 2 EL

🌰3 Gramm Salz