ארוחה אסייתי מלאה לכל המשפחה בסיר אחד
על המתכון
ארוחה אסייתית מלאה לכל המשפחה בסיר אחד
מצרכים
- ¼ כוס שמן– חמניות או סויה
- 1 בצל גדול, חתוך לרצועות
- 700 גרם רצועות בקר (שייטל)
- אפשר להחליף ברצועות פרגית או חזה עוף
- 1 כף שום כתוש
- 2 גזרים מקולפים, חתוכים למקלונים
- 1 פלפל ירוק, חתוך לקוביות גדולות
- 1 פלפל אדום, חתוך לקוביות גדולות
- 1 פלפל צהוב, חתוך לקוביות גדולות
- 1 כף מלח
- ¼ כוס רוטב סויה יאמאסה- מזרח ומערב
- 2 כפות שמן צ’ילי - מזרח ומערב
- 2 כפות שמן שומשום-מזרח ומערב
- 2 כוסות אורז עגול קלרוז של מזרח ומערב, שטוף היטב!
- 300–400 גרם שעועית ירוקה מופשרת
- 3 כוסות מים רותחים
אופן ההכנה
- מחממים סיר סוטאז’ בקוטר 28 ס”מ עם ¼ כוס שמן. מוסיפים את הבצל ומטגנים בלהבה גבוהה עד לחריכה יפה.
- מוסיפים את רצועות הבקר ומקפיצים בלהבה גבוהה עד שהבשר צרוב ומשחים ומגיע לכ־60% מוכנות. חשוב לצרוב ולא לבשל יתר על המידה, כדי שהבשר יישאר עסיסי.
- מוסיפים שום, גזר, פלפלים ומקפיצים כ־3–4 דקות בלהבה גבוהה.
- מוסיפים מלח, רוטב סויה יאמאסה, שמן צ’ילי ושמן שומשום ממוצרי מזרח ומערב ומערבבים.
- מוסיפים את האורז העגול השטוף ומערבבים עד שהכול אחיד.
- מוסיפים את השעועית הירוקה ואת המים הרותחים ומערבבים.
- מנמיכים ללהבה בינונית (באינדוקציה: דרגה 5), מכסים ומבשלים כ־20 דקות.
- מכבים את האש ומשאירים מכוסה עוד 10 דקות למנוחה.
- פותחים, מערבבים ומגישים.
- ארוחה מלאה, צבעונית וטעימה לכל המשפחה – והכול בסיר אחד!
- בהצלחה ובתאבון
- ובאהבה ממני אליכם
- השף דוד גדג׳❤️🫶❤️
- בשיתוף מזרח ומערב ופודי ישראל

מהחנות של פודיל · הורדה מיידית
תפריט שבועי חכם + רשימת קניות
4 שבועות של תפריטים מוכנים, עם רשימת קניות אוטומטית לכל שבוע
- ✓ 28 מתכונים מלאים, כל אחד עם קוד לסריקה שפותח את סרטון ההכנה
- ✓ 4 שבועות תפריט מלא — ארוחת צהריים וערב לכל יום
- ✓ רשימת קניות מסודרת לפי מחלקות בסופר — בלי לשכוח כלום
לא מתחשק לבשל היום?אפשר להזמין בשר בקר ומצרכים עד הבית.להזמנה ↗
מארחים?שף פרטי, מגשי פירות או מישהו שינהל את האש — מקבלים הצעות בחינם.להצעות
מארחים?שף פרטי, מגשי פירות או מישהו שינהל את האש — מקבלים הצעות בחינם.להצעותהסרטון באדיבות הערוץ דוד גדג׳-שף. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. כל המתכונים של דוד גדג׳-שף בפודיל צפייה ביוטיוב ↗
עוד מתכוני בשר בקר













