ידעתם שאפשר להכין קינוח מקוטג׳?

אחרי פיצה קוטג' ומאפינס קוטג', תכירו את המתכון השלישי בסדרה.

מעדן חלבון דל פחמימה במרקם קצפת שמחכה לכם במקרר לארוחת בוקר,

ערב או כשמתחשק משהו מתוק.

זה המתכון שאני חיה עליו והוא מחזיק אותי בתזונה דלת פחמימה כבר שנים.

אני מכינה אותו כל שבוע ותמיד יש לי כאלה במקרר לכל תרחיש...

👩🍳מצרכים ל-4 מנות:

2 גביעי קוטג' מכל סוג

שתי כפות גדושות מאוד (בהריון) של ממתיק אבקתי - מומלץ אלולוז

כפית אבקת פודינג וניל סוויטנגו

מעבדים את הגבינה בבלנדר לשתי דקות,

מוסיפים ממתיק ואבקת פודינג ומעבדים עוד חצי דקה לאיחוד.

מוזגים לקופסאות או לקעריות קטנות ומעבירים למקרר.

המעדן מוכן לאחר 4-5 שעות, המרקם משתפר למחרת

#קיטו #דלפחמימה #ללאסוכר #מתוקבריא

ברוכים הבאים לערוץ של מתוק בריא.

אני טליה בנימיני, ואני יוצרת מתכונים דלי פחמימה, ללא סוכר ולעיתים גם ללא גלוטן — כאלה שאפשר באמת להכין בבית, בלי להרגיש שמוותרים על אוכל טעים.

בערוץ תמצאו מתכונים קצרים, רעיונות לאפייה בריאה, קינוחים, ארוחות קלות וטיפים פשוטים שעוזרים לבחור אוכל שמתאים יותר לגוף ולשגרה.

המטרה שלי היא להראות שאפשר לאכול טוב, ליהנות, ועדיין לבחור אחרת.

לעוד מתכונים:

https://matokbari.co.il

Instagram:

https://instagram.com//matok_bari_talya_benyamini_/

Facebook:

https://www.facebook.com/p/מתוק-בריא-100063478059396/

Email:

talyab11@gmail.com