כדורי עוגת גבינה מיוגורט מוקצף | 350 קלוריות ו־35 גרם חלבון

על המתכון

מצרכים

• 400 גרם יוגורט יווני 10%
• שלוש כפות אבקת פודינג סוויטנגו
• סקופ אבקת חלבון מי גבינה מבודד ללא סוכר
• כף גדושה סיבי פסיליום ( לא אבקה טחונה)
• 👩🍳מקציפים את היוגורט עם אבקת פודינג למשך דקה ,
• מוסיפים את שאר המצרכים ומקציפים לאיחוד .
• מעבירים לקערה או תבנית 15/10 מכסים ו
• מעבירים למקרר ללילה מגישים עם פירות טריים או
• פירורי עוגת גבינה ללא אפיה
• #מתוקבריא #ללאסוכר #מתכוניםבריאים #יוגורט #ארוחתבוקרבריאה
• אני טליה בנימיני, ואני יוצרת מתכונים דלי פחמימה, ללא סוכר ולעיתים גם ללא גלוטן — כאלה שאפשר באמת להכין בבית, בלי להרגיש שמוותרים על אוכל טעים.
• בערוץ תמצאו מתכונים קצרים, רעיונות לאפייה בריאה, קינוחים, ארוחות קלות וטיפים פשוטים שעוזרים לבחור אוכל שמתאים יותר לגוף ולשגרה.
• המטרה שלי היא להראות שאפשר לאכול טוב, ליהנות, ועדיין לבחור אחרת.
• לעוד מתכונים:
• Instagram:
• Facebook:
• Email: