עוגת חלבון טעימה ובריאה!
על המתכון
יש דבר כזה עוגת חלבון טעימה ב10 דקות הכנה? בהחלט!
יש הרבה מתאמנים (כמוני למשל) שרוצים להכניס כמות יומית מסוימת של חלבון לגוף וזאת על מנת להצליח לבנות או לשמר מסת שריר בצורה מיטבית.
אני בדרך כלל אוכלת חלבון מדגים, בשר, עוף, ביצים, קטניות וכו. אלו מקורות טובים להכנסת חלבון וגם מקבלים דרכם עוד ויטמינים ומינרלים.
אבל מה עושים כשרוצים לאכול משהו מתוק ליד הקפה? אפשר לבחור לאכול שוקולד רגיל, או שאפשר להכין עוגה שתיתן את המענה למתוק וגם תהווה מקור איכותי לחלבון.
אז הכנתי מתכון פשוט וקליל שכל אחד מכם יכול להכין בבית ב10 דקות.
שמתי אבקת חלבון של Allin-
הסרטון באדיבות הערוץ אמבר זלטמן. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. צפייה ביוטיוב ↗
עוד מתכוני עוגות
