דילוג לתוכן הראשי
פודיל

Easy Chicken Stir Fry Recipe | Better Than Takeout in 20 Minutes

עופות

מצרכים

  • 1 1/3 pounds boneless, skinless chicken breasts (about 4), cut into 1-inch pieces
  • 2 Tbsp (30 ml) soy sauce (divided)
  • 2 Tbsp (30 ml) rice vinegar (divided)
  • 1/4 tsp (1.25 ml) cayenne
  • 2 Tbsp (30 ml) canola oil (divided)
  • 1 red onion, chopped
  • 2 cloves garlic, minced
  • 1 tsp (5 ml) ground coriander
  • 1/2 head Chinese cabbage (about 1/2 pound), sliced
  • 1 cup (250 ml) snow peas, trimmed
  • 3/4 cup (180 ml) drained sliced water chestnuts (from one 4-ounce can)1 Tbsp (15 ml) tomato paste
  • 1/4 tsp (1.25 ml) dried red-pepper flakes
  • 3 Tbsp (45 ml) water
  • 3 Tbsp (45 ml) cilantro, chopped
  • 3 green onion, chopped

אופן ההכנה

  1. In a medium bowl, combine chicken with 1 tablespoon soy sauce, 1 tablespoon of rice vinegar and cayenne. Let marinate for 10 minutes.
  2. In a wok or large frying pan heat oil over moderately high heat. Add chicken and cook, stirring, until done, 5 minutes.
  3. Add onion, garlic and coriander. Cook, stirring, until onions are transparent, about 4 minutes.
  4. Add remaining 1 tablespoon soy sauce, 1 tablespoon vinegar, tomato paste, red-pepper flakes and water, stir, then add cabbage, snow peas, water chestnuts and cook, stirring, for about 3 minutes longer.
  5. Top with cilantro and green onions to garnish.
  6. Serve over rice or noodles.
תפריט שבועי חכם + רשימת קניות

מהחנות של פודיל · הורדה מיידית

תפריט שבועי חכם + רשימת קניות

4 שבועות של תפריטים מוכנים, עם רשימת קניות אוטומטית לכל שבוע

  • 28 מתכונים מלאים, כל אחד עם קוד לסריקה שפותח את סרטון ההכנה
  • 4 שבועות תפריט מלא — ארוחת צהריים וערב לכל יום
  • רשימת קניות מסודרת לפי מחלקות בסופר — בלי לשכוח כלום

3969

חיסכון ₪30

לרכישה מהירה

40 עמודים · PDF

הסרטון באדיבות הערוץ cooking videos. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. כל המתכונים של cooking videos בפודיל צפייה ביוטיוב ↗

וואטסאפ
עוד מתכוני עופות
תפריט שבועי חכם + רשימת קניות

מהחנות של פודיל · הורדה מיידית

תפריט שבועי חכם + רשימת קניות

4 שבועות של תפריטים מוכנים, עם רשימת קניות אוטומטית לכל שבוע

  • 28 מתכונים מלאים, כל אחד עם קוד לסריקה שפותח את סרטון ההכנה
  • 4 שבועות תפריט מלא — ארוחת צהריים וערב לכל יום
  • רשימת קניות מסודרת לפי מחלקות בסופר — בלי לשכוח כלום

3969

חיסכון ₪30

לרכישה מהירה

40 עמודים · PDF

מתנה חינם

12 המתכונים שכולם מבקשים — חוברת PDF

18 עמודים, מצרכים ואופן הכנה לכל מתכון, וקוד סריקה שפותח את סרטון ההכנה. משאירים מייל והיא נפתחת מיד — ואחת לשבוע מתכון טוב נוסף. בלי ספאם, יציאה בלחיצה.

הספרים והמדריכים של פודיל

לחנות ←

קובץ PDF להורדה מיידית אחרי התשלום

מתכונים דומים

עוד מcooking videos

לכל המתכונים שלו ←