אוכלים בריא - הכנת צ'יפס בטטה ביתי
על המתכון
הכנת צ'יפס בטטה ביתי, בהצלחה ובתאבון :)
לתיאור המרכיבים ותהליך ההכנה לחץ למטה על "הצג עוד". קישור לערוץ המציג את כל הסרטונים - https://goo.gl/oRg3mC . ניתן להירשם כמנוי ולקבל עדכונים על העלאת סרטונים חדשים.
להרחבה במידע הרפואי ניתן לעיין באתר של רות"ם מכוני מחקר - http://rotem.org.il/
מצרכים
- כמה בטטות
- מלח
- שמן דקלים
- צ'יפסר עד 190 מעלות (עד 10 טיגונים באותו שמן)
- 2 גזרים
- סיר בישול ללא שמן, 190 מעלות
- תבלינים: גריל עוף, שום
- תהליך ההכנה:
- 1. קילוף - מקלפים את הבטטות והגזרים ושוטפים.
- 2. חיתוך - חותכים את הבטטות לגודל של צ'יפס.
- הכנה בצ'יפסר:
- 3. הכנת הצ'יפסר - ממלאים צ'יפסר בשמן ומחממים בחום של 190 מעלות
- 4. טיגון - לאחר שהשמן חם, מכניסים את הגזרים ולאחר מיכן את הבטטות.
- 5. סיום - כשהצ'יפס מוזהב (לא שרוף) ופריך - להוסיף מלח ומוכן!
- הכנה בסיר בישול ללא שמן:
- 3. תיבול - מתבלים את חתיכות הבטטה ומערבבים.
- 4. אפייה - מפעילים את הסיר בחום של 190 מעלות למשך 20-25 דקות.
- 5 סיום - כשהצ'יפס מוזהב (לא שרוף) ופריך - מוכן!
הסרטון באדיבות הערוץ אוכלים בריא. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. צפייה ביוטיוב ↗
עוד מתכוני תוספות














