סלט קינואה טעים, מהיר וקל להכנה. מאודדד בריא !!! Very Healthy Vegan Quinoa Salad
על המתכון
מתכון מדהים לסלט קינואה, מאוד בריא, מהיר וקל להכנה.
מומלץ לקרוא על הערכים התזונתיים של הקינואה, אפילו נאסא בחרו בקינואה למרכיב תזונתי למשלחות לחלל
מצרכים ( כמות ל3-4 סועדים):
- כפית שטוחה של מלח שולחן
- לימון טרי
- 2 כפות שמן זית כתית
- 2-3 עגבניות (לחתוך לקוביות)
- מלפפון (לחתוך לקוביות)
- 500 גרם קינואה
אופן ההכנה
- לשטוף את הקינואה היטב במים ולסנן
- להרתיח מים עם הכפית מלח ולהוסיף את הקינואה. להשאיר בהרתחה בסביבות 15 דקות (הקינואה לא צריכה להיות רכה כמו תהליך של אורז, היא תישאר קצת קשיחה)
- בקערה גדולה להוסיף את העגבניות המלפפון הקינואה את השמן זית ולסחוט את הלימון מלמעלה.
- * מומלץ מאוד לגרד גזר ולהוסיף גרגרי תירס, מתכון למנה משביעה ובריאה מאוד
- ** בתיאבון ***
הסרטון באדיבות הערוץ Easy_Home_Cooking.. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. צפייה ביוטיוב ↗
יצא לכם להכין?
היו הראשונים לספר איך יצא
