דילוג לתוכן הראשי
פודיל

מאפה כרובית ותרד בשמל

על המתכון

היי לכולם! לאחרונה קיבלתי המון בקשות למתכונים צמחוניים, אז השבוע הכנתי לכם מאפה כרובית עם בשמל ותרד (בשביל הבריאות😅), קל להכנה ומתחסל בשנייה!

מצרכים

  • 1 כרובית יפה עם העלים / כרובית מופשרת של סנפרוסט
  • חופן עלי תרד קצוצים
  • לבשאמל:
  • 50 גרם חמאה
  • 3 כפות קמח לבן
  • 2 כוסות חלב (500 מ"ל)
  • קורט אגוז מוסקט (לא להגזים איתו - יש לו טעם חזק)
  • כפית שטוחה מלח
  • קורט פלפל שחור
  • 4 שיני שום כתושות
  • 1 כפית עלי תימין טריים
  • גבינת קשקבל (או כל גבינה אחרת שאתם אוהבים)

אופן ההכנה

  1. מחממים תנור ל-190 מעלות ומרפדים תבנית בנייר אפייה.
  2. אם משתמשים בכרובית טרייה: מביאים לרתיחה סיר גדול עם הרבה מים רותחים ומלח. מכניסים את הכרובית בשלמותה (עם הגבעול והעלים הירוקים — המים לא חייבים לכסות את כולה) ומבשלים 15 דקות עם כיסוי חלקי עד שהכרובית מתרככת מעט.
  3. בינתיים מכינים את הבשאמל: ממיסים חמאה בקלחת על להבה נמוכה. מוסיפים קמח ומערבבים ליצירת רביכה (משחה אחידה).מורידים מהאש, יוצקים חלב (בהדרגה!) תוך כדי ערבוב מתמיד, ומחזירים לאש על להבה בינונית 5 דקות או עד שהרוטב מסמיך מאוד. מתבלים היטב במלח ופלפל,אגוז מוסקט שום ותימין. מכבים את הלהבה ומוסיפים תרד טרי — הוא קמל מייד אך עדיין שומר על הצבע שלו. מערבבים.
  4. מוציאים את הכרובית מהמים ומייבשים. חותכים אותה לפרחים , שמים בתבנית ומכסים את הכרובית בבשאמל מכל הצדדים. ומפזרים גבינה.
  5. אופים כ-30 דקות עד שהבשאמל מזהיב באופן שווה מכל הצדדים (אם יש צורך מסובבים את התבנית במהלך האפייה).
  6. ​____________________________________________________
  7. מייל לפניות עסקיות:
  8. mlpniot@gmail.com
  9. ​____________________________________________________
  10. בואו נהיה חברים! :)
לא מתחשק לבשל היום?אפשר להזמין צמחוני ומצרכים עד הבית מפודיל אונליין.להזמנה ↗

הסרטון באדיבות הערוץ פשוט וטעים עם מיכל. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. צפייה ביוטיוב ↗

וואטסאפ
עוד מתכוני צמחוני

מהחנות של פודיל · הורדה מיידית

100 מתכוני הזהב של פודיל

המתכונים שהכי הצליחו במאגר — כולם עם סרטון הכנה

  • 100 מתכונים נבחרים: בשרים, עופות, דגים, מרקים, מאפים וקינוחים
  • לכל מתכון קוד QR שפותח את סרטון ההכנה בטלפון
  • מסודר לפי קטגוריות עם תוכן עניינים לחיצה

5999

חיסכון ₪40

לרכישה מהירה

127 עמודים · PDF

הספרים והמדריכים של פודיל

לחנות ←

קובץ PDF להורדה מיידית אחרי התשלום

מתכונים דומים

עוד מפשוט וטעים עם מיכל

לכל המתכונים שלו ←

מתכון טוב, פעם בשבוע

מבחר קטן של המתכונים שהכי אהבו כאן — סרטון מלא לכל אחד. בלי ספאם, ואפשר לצאת בלחיצה.