דילוג לתוכן הראשי
פודיל

מנזלה - תבשיל חצילים, פלפלים, גרגרי חומוס ברוטב עגבניות [ טבעוני | קל להכנה

צמחוני

על המתכון

מרכיבים:

חציל גדול.

2 גמבה.

אפשר גם פלפל חריף למי שאוהב.

6 עגבניות בשלות גדולות (ניתן להוריד את הקליפה).

שום חתוך גס (לא חובה).

גרגרי חומוס מבושלים.

קמח

פלפל שחור גרוס

מלח

100 גר' רסק עגבניות

פטרוזיליה וקוסברה (אפציונאלי).

אופן ההכנה

  1. מורידים לחציל את הראש, חוצים לחצי ועוד חצי ואז חוצים לחתיכות גדולות.
  2. מעבירים לקערה ממליחים, שמים חומץ ומערבבים.
  3. מעבירים למסננת להוצאת נוזלים.
  4. מוציאים לעגבניות את העוקץ.
  5. חותכים לחתיכות גדולות ומעבירים לקערה.
  6. חותכים את הפלפלים לחתיכות גדולות ומוסיפים לקערה עם העגבניות.
  7. חותכים את הבצל לקוביות בינוניות ומוסיפים גם לקערה.
  8. מחממים סיר על אש גבוהה ומוסיפים שמן זית.
  9. אחרי שהשמן חם ומוסיפים בבת אחת את המרכיבים ומכסים.
  10. מעבירים לאש בנונית ומערבבים מדי פעם.
  11. לאחר 30 דק', מעבירים את החציל לקערה ומקמחים בנדיבות.
  12. מעבירים את החצילים לטיגון בשמן עמוק.
  13. הופכים את החציל בתוך השמן כדי שיטוגן באופן אחיד מכל הכוונים.
  14. אחרי שהמרכיבים מוכנים 80% מוסיפים את השום והרסק עגבניות.
  15. לאחר מכן, מוצאים את החציל למסננת להוציא תא השמן.
  16. ממליחים.
  17. מוסיפים את גרגירי החומוס המבושלים וחופן פטרוזיליה וכוסברה.
  18. מבשלים ביחד 10 דק'.
  19. טבעוני| קל להכנה | 30 דק'
  20. מאכלים דרוזים פופולריים:

הסרטון באדיבות הערוץ סודות המטבח הדרוזי. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. צפייה ביוטיוב ↗

יצא לכם להכין?

היו הראשונים לספר איך יצא

וואטסאפ
עוד מתכוני צמחוני

מהחנות של פודיל · הורדה מיידית

חבילת הכל

כל 9 הספרים והמדריכים הדיגיטליים — בפחות ממחיר שלושה

  • כל 9 הספרים והמדריכים בקובץ אחד — 449 עמודים
  • חיסכון של ₪188 לעומת רכישה בנפרד
  • כל העדכונים העתידיים של הספרים — בחינם

179367

חיסכון ₪188

לרכישה מהירה

449 עמודים · PDF

הספרים והמדריכים של פודיל

לחנות ←

קובץ PDF להורדה מיידית אחרי התשלום

מתכונים דומים