דילוג לתוכן הראשי
פודיל

מתכון פודינג צ'יה בטעם "חלווה" טבעוני

צמחוני

על המתכון

מכירים את הרגע הזה שבא לכם ארוחה מתוקה\נשנוש מתוק אבל בו זמנית בא לכם גם משהו בריא ומשביע? הכירו את מתכון פודינג צ'יה בטעם "חלווה" 🙂

מנה קלילה וטעימה שלא תשאיר אתכם בהרגשת כובד לאחר אכילתה אבל תשאיר אתכם עם הרגשת שובע להרבהההה שעות+הרבה בריאות.

המנה הזו עשירה בסידן, ברזל, חלבון ואומגה 3🤗

לצפייה בעוד מתכוני פודינג צ'יה:

https://www.youtube.com/playlist?list=PLBx46FldpNPqU9ncLEWSWGqDfBr53fWf7

לצפייה בעוד מתכונים עשירים בחלבון:

https://www.youtube.com/playlist?list=PLBx46FldpNPrl3tF4RLF_bkvzo53uw5N4

מצרכים

  • 3 כפות זרעי צ'יה
  • כוס חלב שקדים
  • 2 כפות טחינה גולמית מלאה\משומשום מלא
  • 2 כפות סילאן - סירופ תמרים
  • כפית תמצית וניל
  • פרי לבחירתכם, אני אוהבת להוסיף מעל בננה\תפוח ירוק :)
  • כמה הערות חשובות:
  • ניתן לאכול כמנה קלילה ליחיד או לחלק ל 2 לנשנוש זוגי\לשמור ליום אחר, עבור ארוחה מלאה אפשר לאכול בשילוב יוגורט BIO\יוגורט חלבון :)
  • המתכון טבעוני 🌱
  • *אין במתכון חלווה אבל שילוב המרכיבים שיש במתכון יוצרים טעם המזכיר חלווה 😉
  • **את הפודינג הזה מכינים כמה שעות מראש ושומרים במקרר לרגע הצורך 🙂
  • ***במידה ואתם לוקחים את המנה איתכם לדרך\פיקניק\עבודה – לפני היציאה מהבית שימו מעל הפודינג את הסילאן והפרי מעל הפודינג וקחו איתכם בכלי אטום).
  • הכנתם?? העלו לסטורי באינסטגרם תמונה\סרטון של אופן ההכנה\תוצאה ואל תשכחו לתייג אותי כדי שאוכל לראות את יצירת המופת שלכם ;)
  • Follow me on Instagram:
  • 📧Only for business purposes/inquiries - send to:
לא מתחשק לבשל היום?אפשר להזמין צמחוני ומצרכים עד הבית מפודיל אונליין.להזמנה ↗

הסרטון באדיבות הערוץ Rotem's healthy life. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. צפייה ביוטיוב ↗

וואטסאפ
עוד מתכוני צמחוני

מהחנות של פודיל · הורדה מיידית

100 מתכוני הזהב של פודיל

המתכונים שהכי הצליחו במאגר — כולם עם סרטון הכנה

  • 100 מתכונים נבחרים: בשרים, עופות, דגים, מרקים, מאפים וקינוחים
  • לכל מתכון קוד QR שפותח את סרטון ההכנה בטלפון
  • מסודר לפי קטגוריות עם תוכן עניינים לחיצה

5999

חיסכון ₪40

לרכישה מהירה

127 עמודים · PDF

מתכון טוב, פעם בשבוע

מבחר קטן של המתכונים שהכי אהבו כאן — סרטון מלא לכל אחד. בלי ספאם, ואפשר לצאת בלחיצה.

הספרים והמדריכים של פודיל

לחנות ←

קובץ PDF להורדה מיידית אחרי התשלום

מתכונים דומים

עוד מRotem's healthy life

לכל המתכונים שלו ←