דילוג לתוכן הראשי
פודיל

פרק 135- מוקפץ בקר, פלפלים, סלרי ובצל ירוק

102 אלף צפיות ביוטיוב·9 דקות של סרטון

בשר בקר

על המתכון

אם אתם מחפשים מנה בשרית וטעימה שמכינים במהירות, זו מנה מהממת של מוקפץ בקר וירקות שאפשר לתקתק לארוחת ערב\צהריים.

את המוקפץ הזה אפשר להכין מכל סוג של בקר שמתאים להקפצה מהירה, כמו שייטל, סינטה או אנטריקוט.

את המתכון המלא תוכלו למצוא באתר שלי:

וכאן:

מתאים לכ-4-6 סועדים

מצרכים

  • לבשר ומרינדה:
  • חצי קילו בשר בקר לצלייה מהירה חתוך לרצועות דקות (שייטל\ סינטה\ אנטריקוט)
  • 1 כפית שמן
  • 1 כף קורנפלור
  • 1 כף סויה
  • לרוטב:
  • 2 כפות מים
  • רבע כוס סויה
  • חצי כף סוכר חום בהיר\כהה
  • 1 כפית קורנפלור
  • 1 כפית אבקת ג'ינג'ר (אפשר להשתמש גם בג'ינג'ר טרי קצוץ ולהוסיף אותו ביחד עם השום הכתוש)
  • כרבע כפית פלפל לבן
  • מעט שמן שומשום קלוי
  • לירקות:
  • 1 גמבה אדומה חתוכה לרצועות דקות
  • 1 פלפל ירוק חריף פרוס דק - לא חייב חריף אם לא אוהבים
  • כ-3-4 ענפים של בצל ירוק חתוך לרצועות
  • כ-2-3 גבעולים של סלרי חתוכים לרצועות (בלי העלים)
  • כ-2-3 שיני שום כתוש

אופן ההכנה

  1. לבקר והמרינדה:
  2. לערבב את הבקר עם כל מרכיבי המרינדה- שמן, קורנפלור, וסויה. להשרות 10 דקות.
  3. לרוטב:
  4. בקערה קטנה לערבב היטב את כל מרכיבי הרוטב- מים, סויה, סוכר חום, קורנפלור, ג'ינג'ר, פלפל לבן ושמן שומשום.
  5. להקפצה:
  6. במחבת הווק לשים כ-2 כפות שמן ולחמם על אש גבוהה.
  7. להוסיף את הבקר לווק, להפריד קצת את החתיכות אחת מהשנייה ולטגן בלי לערבב, עד שהבקר משחים מצד אחד. לערבב את הבקר עד שכולו משנה את צבעו לאפור.
  8. להוציא את הבקר לצלחת ולהניח בצד.
  9. להוסיף למחבת הווק כ-2 כפות שמן, לחמם על אש גבוהה, להוסיף את הפלפלים ולהקפיץ כדקה.
  10. להוסיף את הסלרי ולהקפיץ כדקה.
  11. להוסיף את הבצל הירוק, להזיז את הירקות קצת לצדדים וליצור חור באמצע הירקות, להוסיף מעט שמן (כ-1 כפית), להוסיף את השום ולטגן אותו בתוך החור
תפריט שבועי חכם + רשימת קניות

מהחנות של פודיל · הורדה מיידית

תפריט שבועי חכם + רשימת קניות

4 שבועות של תפריטים מוכנים, עם רשימת קניות אוטומטית לכל שבוע

  • ✓ 28 מתכונים מלאים, כל אחד עם קוד לסריקה שפותח את סרטון ההכנה
  • ✓ 4 שבועות תפריט מלא — ארוחת צהריים וערב לכל יום
  • ✓ רשימת קניות מסודרת לפי מחלקות בסופר — בלי לשכוח כלום

₪39₪69

חיסכון ₪30

לרכישה מהירה

40 עמודים · PDF

הסרטון באדיבות הערוץ חן במטבח. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. כל המתכונים של חן במטבח בפודיל צפייה ביוטיוב ↗

וואטסאפ
עוד מתכוני בשר בקר

מתנה חינם

12 המתכונים שכולם מבקשים — חוברת PDF

18 עמודים, מצרכים ואופן הכנה לכל מתכון, וקוד סריקה שפותח את סרטון ההכנה. משאירים מייל והיא נפתחת מיד — ואחת לשבוע מתכון טוב נוסף. בלי ספאם, יציאה בלחיצה.

הספרים והמדריכים של פודיל

לחנות ←

קובץ PDF להורדה מיידית אחרי התשלום

מתכונים דומים

עוד מחן במטבח

לכל המתכונים שלו ←