כדורי אנרגיה מנגו בלי סוכר
על המתכון
אתם לא מבינים כמה קל להכין את הממתק הבריא הזה!
כדורי אנרגיה מנגו ושיבולת שועל - בלי סוכר, בלי ייסורי מצפון, ועם טעם שכולם מתמכרים אליו.
במיוחד בימים חמים, זה המתכון המושלם למשהו קטן, טבעי ומרענן, שגם הילדים יאהבו.
נסו וכתבו לי איך יצא לכם ❤️
לא לשכוח להירשם לערוץ ולהפעיל פעמון כדי לא לפספס מתכונים
כדורי מנגו ושיבולת שועל ללא סוכר
מצרכים
- 200 גרם מנגו מיובש ללא סוכר
- מים רותחים להשרייה
- שליש כוס ממי ההשריה
- כוס שיבולת שועל דקה
- כף זרעי פשתן
- כפית מחית וניל
- כף וחצי שמן קוקוס
- 2 כפות קוקוס טחון
- קוקוס נוסף לציפוי
- אני לא מוסיפה עוד המתקה אבל עם רוצים יותר מתוק אפשר להוסיף 3 כפות דבש /סילאן/מייפל
אופן ההכנה
- משרים את המנגו המיובש במים רותחים למשך 10 דקות.
- מסננים את המנגו ושומרים שליש כוס ממי ההשריה.
- טוחנים את המנגו יחד עם מי ההשריה למחית חלקה.
- מוסיפים למחית: שיבולת שועל, זרעי פשתן, מחית וניל ושמן קוקוס.
- מערבבים היטב כדקה.
- מוסיפים את הקוקוס הטחון וממשיכים לערבב עד שהתערובת אחידה.
- יוצרים כדורים קטנים ומגלגלים אותם בקוקוס לציפוי.
- מניחים במקרר למשך שעה להתייצבות.
- מהכמות הזו מתקבלים כ-30 כדורים קטנים.
הסרטון באדיבות הערוץ מפלצת העוגיות-טוני משיח - TONI MASHIAH. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. צפייה ביוטיוב ↗
עוד מתכוני עוגיות
