דילוג לתוכן הראשי
פודיל

מטבוחה

על המתכון

A traditional and very popular Moroccan dish

מצרכים

  • 3 tbsp olive oil/vegetable oil
  • 2 minced garlic cloves
  • 1 chopped green chili pepper
  • 5 chopped ripe Peeled tomatoes
  • 1 red bell pepper thinly sliced
  • 1 tsp paprika + 1 tsp paprika
  • 1/2 tsp cumin
  • 1/2 tsp turmeric
  • Salt
  • Directions:
  • Heat the oil in a pot. add the chopped green chili pepper and the minced garlic cloves. season with 1 tsp of paprika.add the red bell pepper, Cook for 2 minutes, stirring occasionally. add the chopped tomatoes.
  • Add the tomatoes, season with paprika, cumin, turmeric, salt and black pepper. mix, cover and let it cook for 1 hour on low heat.
  • after 1 hour remove the lid from the pot, and let it cook until the most of the liquid has evaporated.
  • Bon appetit!

הסרטון באדיבות הערוץ Rafi's Kitchen - אצל רפאל במטבח. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. צפייה ביוטיוב ↗

יצא לכם להכין?

היו הראשונים לספר איך יצא

וואטסאפ
עוד מתכוני תוספות

מהחנות של פודיל · הורדה מיידית

ארוחות ב-30 דקות

60 מנות מלאות שמוכנות לפני שהילדים מספיקים לשאול מתי אוכלים

  • 60 מנות שמוכנות בחצי שעה או פחות
  • מסודר לפי זמן: 15 דקות, 20 דקות, 30 דקות
  • רובן בסיר או בתבנית אחת — פחות כלים לשטוף

3965

חיסכון ₪26

לרכישה מהירה

74 עמודים · PDF

הספרים והמדריכים של פודיל

לחנות ←

קובץ PDF להורדה מיידית אחרי התשלום

מתכונים דומים