דילוג לתוכן הראשי
פודיל

פילה דג בקארי

דגים

על המתכון

תבשיל צבעוני, מהיר ומשביע עם פילה דג וירקות.

6.מחממים שמן בווק על להבה גבוהה. מוסיפים את הבצל ומטגנים כ-3 דקות עד להשחמה בקצוות.

מתכונים שווים נוספים, אפשר למצוא בבלוג שלי:

Music: Inspire

Musician: ASHUTOSH

מצרכים

  • 1. פורסים גמבה לקוביות.
  • 2. פורסים בצל לקוביות.
  • 3. פורסים 2 קישואים לקוביות.
  • 4. פורסים חתיכת דלעת קטנה או בטטה בינונית לקוביות.
  • 5. קוצצים דק 2 בצלים ירוקים וחופן כוסברה טרייה.
  • 6. מוסיפים 1 כפית פלפל שחור גרוס, 2 כפות אבקת קארי ו-3 שיני שום פרוסות. מערבבים ומטגנים דקה.
  • 7. מוסיפים את הגמבה, הקישואים והדלעת, מערבבים ומטגנים כמה דקות.
  • 8. מוסיפים חצי ליטר חלב או נוזל קוקוס וכ-5 כפות רוטב סויה. מערבבים ומבשלים כ-רבע שעה על אש נמוכה, עד שהירקות מוכנים.
  • 9. מוסיפים מיץ מרבע לימון ואת הדגים. מערבבים בעדינות ומבשים 5-10 דקות.
  • 10. מוסיפים את הבצל הירוק ואת הכוסברה ומגישים חם.

הסרטון באדיבות הערוץ גורמה פשוט. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. צפייה ביוטיוב ↗

יצא לכם להכין?

היו הראשונים לספר איך יצא

וואטסאפ
עוד מתכוני דגים

מהחנות של פודיל · הורדה מיידית

תפריט שבועי חכם + רשימת קניות

4 שבועות של תפריטים מוכנים, עם רשימת קניות אוטומטית לכל שבוע

  • 4 שבועות תפריט מלא — ארוחת צהריים וערב לכל יום
  • רשימת קניות מסודרת לפי מחלקות בסופר — בלי לשכוח כלום
  • קישור לסרטון ההכנה של כל מנה

3969

חיסכון ₪30

לרכישה מהירה

37 עמודים · PDF

הספרים והמדריכים של פודיל

לחנות ←

קובץ PDF להורדה מיידית אחרי התשלום

מתכונים דומים