גביניות (סירניקי)

על המתכון

מצרכים

• 400 גרם טבורוג/גבינת כנען 5%
• 2 ביצים בגודל M
• 2 כפות סוכר
• 3 כפות קמח
• 1. מערבבים הכל
• 2. לאחר מכן מחלקים לכ-13 כדורים ומכדררים אותם בקמח (קל לעבוד כאשר הידיים רטובות-ניתן להכין צלוחית עם מים בצד)
• 3. משמנים מעט את המחבת (2 כפיות שמן קנולה)
• 4. ניתן להכין במחבת או לאפות בתנור
• במחבת - צורבים על אש בינונית תחת מכסה משני הצדדים
• בתנור - לאפות ב-180 מעלות ל-20 דקות על תבנית מרופדת בנייר אפייה ללא צורך בשימון
• לחכות שיתקרר ויאללה לאכול!
• ניתן להגיש עם דבש/ריבה/שמנת חמוצה
• יוצא כ-13 יחידות
• ערך תזונתי ליחידה 1 :
• קלוריות- 90 קק"ל
• חלבון- 8 גרם
• פחמימה – 7 גרם
• שומן – 3 גרם
• אל תשכחו להירשם לערוץ ולעדכן בתגובות אם אהבתם/בקשות למתכונים נוספים.