דילוג לתוכן הראשי
פודיל

קארי כרובית עם טופו חומוס ואפונה ירוקה

צמחוני

על המתכון

מתכון:

מצרכים

  • 1 כף שמן זית
  • 2 גזרים חתוכים לטבעות
  • 1 בצל קצוץ
  • 2 שיני שום כתושות
  • 1 כף אבקת קארי צהובה
  • רבע כפית מלח, רבע כפית פלפל
  • 1 ראש כרובית קטן מפורק לפרחים
  • 1 קופסת שימורים קטנה (400 גר') עגבניות מרוסקות, מאיכות טובה
  • 1 חבילת טופו קשה, סחוט מנוזלים וחתוך לקוביות
  • 1 כוס ציר ירקות\מים
  • 1 קופסת שימורים גרגרי חומוס\ 2 כוסות חומוס סנפרוסט\חומוס מבושל (350 גר')
  • 1 פחית חלב קוקוס
  • 1 כוס אפונה קפואה
  • להגשה: אורז מבושל, כוסברה טרייה (לא חובה אבל מוסיף המון)

אופן ההכנה

  1. בסיר רחב לטגן בצל עד שנעשה שקוף, להוסיף את השום והגזר ולאדות כ-5 דקות.
  2. להוסיף את התבלינים ולערבב עד שהטעמים נפתחים.
  3. להוסיף כרובית, עגבניות, טופו וציר ירקות. לערבב.
  4. להביא לרתיחה ולהוריד את הלהבה.
  5. לבשל על אש קטנה, מכוסה כ-10 דקות.
  6. להוסיף חומוס, חלב קוקוס ואפונה.
  7. להביא לרתיחה על אש גבוהה. להוריד את הלהבה ולבשל 5-7 דקות נוספות עד שהתבשיל מסמיך והכרובית רכה. לא לשכוח לערבב מדי פעם.
לא מתחשק לבשל היום?אפשר להזמין צמחוני ומצרכים עד הבית מפודיל אונליין.להזמנה ↗

הסרטון באדיבות הערוץ Veggiez.co.il. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. צפייה ביוטיוב ↗

וואטסאפ
עוד מתכוני צמחוני

מהחנות של פודיל · הורדה מיידית

100 מתכוני הזהב של פודיל

המתכונים שהכי הצליחו במאגר — כולם עם סרטון הכנה

  • 100 מתכונים נבחרים: בשרים, עופות, דגים, מרקים, מאפים וקינוחים
  • לכל מתכון קוד QR שפותח את סרטון ההכנה בטלפון
  • מסודר לפי קטגוריות עם תוכן עניינים לחיצה

5999

חיסכון ₪40

לרכישה מהירה

127 עמודים · PDF

הספרים והמדריכים של פודיל

לחנות ←

קובץ PDF להורדה מיידית אחרי התשלום

מתכונים דומים

מתכון טוב, פעם בשבוע

מבחר קטן של המתכונים שהכי אהבו כאן — סרטון מלא לכל אחד. בלי ספאם, ואפשר לצאת בלחיצה.