דילוג לתוכן הראשי
פודיל

תבשיל חצילים ואצות ברוטב חריף-מתוק

צמחוניתוספות

על המתכון

תבשיל חצילים ואצות ברוטב חריף-מתוק

שיטה של בישול-אידוי עם מעט נוזלים, מוציאה מהחצילים את המיטב ומשאירה אותם מוצקים אך רכים ונימוחים.

מתכון: אורי שביט , טבעוניות נהנות יותר

מצרכי התבשיל:

2 חצילים גדולים ומוצקים, חתוכים לקוביות

חופן אצות ירוקות ואדומות , קצוצות לרצועות של 2 ס"מ, חלוטות 5 דקות ומושרות בהרבה מים קרים.

1/2 כוס שקדים קלופים, קלויים על מחבת יבשה

2 שיני שום קצוצות

1 פלפל צ'ילי חריף, פרוס דק

2 כפות רוטב סויה

1 כף סוכר חום

מיץ מ-1/2 לימון

1/2 כוס מים רותחים

שמן חמניות

להגשה:

אורז מלא מבושל

חופן עלי נענע טריים

הכנת התבשיל:

מחממים מעט שמן בסיר רחב,

מוסיפים את השום והצ'ילי,

מטגנים כדקה עד שהם מתחילים להעלות ניחוח.

מסירים מהסיר את השום והצ'ילי.

מוסיפים את קוביות החצילים ומערבבים.

מוסיפים סויה, סוכר, לימון ומים רותחים,

מערבבים היטב ומביאים לרתיחה.

מנמיכים את הלהבה ומכסים.

מבשלים כ-15 דקות, תוך כדי ערבוב מפעם לפעם.

זיוף: תבשיל מבושל לפני הוספת האצות

בזמן הזה חולטים את האצות

מוסיפים את האצות הטריות והשקדים הקלויים,

מערבבים ומניחים להתבשל עוד דקותיים.

מסירים מהאש, טועמים ומתקנים תיבול.

הגשת התבשיל:

מניחים מתבשיל החצילים על אורז מלא,

מעטרים בעלי נענע טריים ומגישים.

צילום סטילס: איליה ברבנר

הסרטון באדיבות הערוץ טעמים ירוקים עם אינה קראבצקי. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. צפייה ביוטיוב ↗

וואטסאפ
עוד מתכוני צמחוני

מהחנות של פודיל · הורדה מיידית

100 מתכוני הזהב של פודיל

המתכונים שהכי הצליחו במאגר — כולם עם סרטון הכנה

  • 100 מתכונים נבחרים: בשרים, עופות, דגים, מרקים, מאפים וקינוחים
  • לכל מתכון קוד QR שפותח את סרטון ההכנה בטלפון
  • מסודר לפי קטגוריות עם תוכן עניינים לחיצה

5999

חיסכון ₪40

לרכישה מהירה

127 עמודים · PDF

הספרים והמדריכים של פודיל

לחנות ←

קובץ PDF להורדה מיידית אחרי התשלום

מתכונים דומים

עוד מטעמים ירוקים עם אינה קראבצקי

לכל המתכונים שלו ←

מתכון טוב, פעם בשבוע

מבחר קטן של המתכונים שהכי אהבו כאן — סרטון מלא לכל אחד. בלי ספאם, ואפשר לצאת בלחיצה.